免費線上遊戲www.cn6r.com

【早安健康／張承宇報導】台灣一年四季都生產水果，光是常見的橘子就有許多品種，在台灣隨處可以買到既新鮮好吃又便宜的水果，補充豐富的營養素。日本醫師指出，其中一種台灣也有種植的橘子品種「溫州蜜柑」，竟然能降低92％骨質疏鬆風險！ 醫師：每天3～4顆溫州蜜柑可望大幅降低骨鬆風險 日本內科醫師森田豐表示，隨著年紀增長骨質會漸漸流失，造成骨質疏鬆症而提高骨折風險。而其實有一種水果「溫州蜜柑」，堪稱是防骨鬆的最強食材。日本同志社女子大學生活科學部教授衫浦實曾進行過一項研究，針對以溫州蜜柑聞名的靜岡縣濱松市699名居民進行調查，發現每天吃3～4顆溫州蜜柑的人和不吃的人相比，約可降低92％骨鬆風險。 此外，日本愛媛縣的知名特產正是溫州蜜柑，當地種植溫州蜜柑的農家平均每人每天約會吃3～4顆蜜柑，因此日本健康節目也針對當地蜜柑農家進行骨密度調查，發現其中有2名53歲、60歲的女士骨密度分別為106.3％、103％（80％以上是正常值）（※註）。 日本醫學博士板倉弘重也認為，溫州蜜柑堪稱最適合女性的防骨鬆水果。女性由於受到閉經荷爾蒙變化影響，比起男性更容易有骨質疏鬆問題，建議每天吃270g以上（約3顆）的溫州蜜柑來保護骨骼。 溫州蜜柑富含β-隱黃素，幫助抑制破骨細胞、保護骨骼 而溫州蜜柑對於骨質究竟有什麼幫助呢？森田豐指出，人體骨組織的「破骨細胞」，會釋放乳酸、檸檬酸、碳酸等多種物質來破壞骨骼，再透過「成骨細胞（osteoblast）」來構築新的骨骼，如此不斷反覆。年輕時，這兩種細胞可以維持平衡，保持骨骼健康，但是隨著年紀增長，成骨細胞衰退、破骨細胞變得活躍，就容易造成骨質疏鬆。 而溫州蜜柑中含有非常高量的「β-隱黃素」，大幅領先其他品種，能幫助抑制體內會損壞骨骼的「破骨細胞」，降低骨質疏鬆風險： 資料來源：日本文部科學省食品標準成分表2015年版（七訂） 根據台灣柑橘產業資訊網資料，溫州蜜柑在台中豐原、苗栗三義、大湖等地區都有果園整園栽培，北部的新竹、台北、宜蘭也有零星栽培，想找溫州蜜柑不妨問問看鄰近水果店，在茫茫橘海中找出最能抗骨鬆的好橘。 ※日本骨質密度指標和國際略有不同，是設年輕成人的平均骨密度為100％，再和此基準相比較的YAM（Young Adult Mean）標準。 延伸閱讀：

中國時報【許哲瑗╱新北報導】新北市長侯友宜22日宣布，失業勞工子女就學補助除中央勞動部的補助外，勞工局將透過「補助差額」方式另外補助失業勞工子女就學經費，屆時將等同軍公教子女教育補助，私立大學3萬5800元、公立大學1萬3600元，申請條件也從失業6月放寬至1個月以上，預計108學年度上路。依現行狀況，軍公教人員子女從國小到大學階段，都有不同金額的就學補助，就讀公立大學補助1萬3600元、私立大學補助3萬5800元，但失業勞工子女僅針對就讀大專院校階段補助，公立大學補助1萬2000元、私立大學補助2萬2600元。針對失業勞工和軍公教人員子女就學補助的落差，新北市議會多年來要求市府編列預算，比照公教人員的子女教育補助，補助失業勞工子女就學經費，將兩者公平化，但是，勞工局以勞工權益基金無法負擔為由，遲遲無法編列。侯友宜表示，市府將運用「差額補助」方式，先輔導失業勞工向勞動部申請補助，勞工局再另外補助失業勞工子女公立大學1600元、私立大學1萬3800元，讓補助額度齊一化。勞工局指出，原規定失業半年內才可申請，也同勞動部規定，放寬至失業滿1個月以上即可申請，全台僅台北市、新北市有針對失業勞工子女補助就學費用，新制預計108學年度上路。侯友宜22日訪視樹林區嘉鋐科技公司，越南籍新住民梅氏萍表示，1996年她以外勞身分來台，結婚後為了生產和照顧小孩、公婆，被迫離開職場2年，當時除了煩惱小孩的奶粉錢，還得面對未來龐大的教育費用，還好勞工局有提供失業勞工子女就學補助，未來孩子讀大學也不用擔心。

大陸中心／綜合報導在外租房總要特別留意環境，尤其女生更要小心，日前大陸一位女大生前往廈門實習，選中了一間自建房租屋，當時就以每個月950元人民幣（約新台幣4千1百元）的金額跟房東達成協議，本以為滿意的居住環境，竟讓她發現了一項驚人真相。▲圖／翻攝自搜狐新聞據陸媒《搜狐新聞》報導，福建漳州一位洪姓女大生，因大四實習的需要，日前前往廈門實習，當時便在當地找了一間房子租下來。女大生為了方便，特別選了一戶一樓的小單間，並先預繳了一個月的押金給房東。女大生表示與房東口頭約定要住3個月，按月交租，由於要簽合約的關係，當時就簽了6個月的租約。平常都是從該戶後門出入的女大生，在清明節後的某日，因為下雨的關係，讓她不得不先從前門趕到屋內。當時，女大生正從走廊要走到自己的房間時，竟看到自己房間位置的牆旁，有一個灑滿紙錢的「土堆」，讓她嚇的完全腿軟，直奔房內。並在隔天向房東要求退租。房東也沒有拒絕，只覺得女大生小題大作。房東表示「這裡原先是田地，旁邊本來就有墳墓，有些已經遷走了」，並表示自己也住在這棟樓的2樓，認為「在這裡屋前屋後有個墓是很正常的，都是老祖宗保佑我們」。但女大生表示「自己疑似『煞到』，因此病了一個禮拜」，只想趕快搬離該處。更多三立新聞網報導美到逆天！韓版蛇姬「泳裝辣照」電暈網友 網：已超越本尊老婆「性經驗太強」怎辦…老公臉綠求助 網神分析：你超賺男子吃麵吃到蟑螂 怒嗆老闆娘不賠償就把蟑螂「吞下去」「車房都是你的！」正妹穿白紗霸氣告白 網羨慕：快娶她

孕媽咪辛苦了，政府為了體恤與鼓勵生產，產期前後有不少懷孕補助與福利可以申請喔！這些補助申請都有時效性，看完本文速速筆記重點，自己的權益不要錯過了。 懷孕相關補助與福利有好多種，確切項目有哪些？又該怎麼申請呢？以大項來分，可分為3大類：1. 生育給付：勞保、國民年金、農保，擇一申請。2. 生育津貼：由各縣市政府推出，規定設籍多久才可以請領。3. 育兒津貼 產期前後的懷孕補助總整理一、生育給付夫妻有保勞保、國保、農保時，待媽媽平安生產後，可以申請獲得兩個月的投保薪資，基本上是擇一申請。 1. 勞保生育給付▶ 請領資格：（1）女性參加勞保期間懷孕，加保後需滿280日後分娩。（2）女性被保險人參加保險滿181日後早產者（所謂早產係指被保險人妊娠週數超過20週但未滿37週生產者） ▶ 每胎津貼：（1）前6個月之平均月投保薪資一次給與生育給付2個月。（2）雙生以上者，按比例增給。即雙胞胎給付4個月、三胞胎給付6個月，依此類推。→完整請領資格請點我 2. 國民年金生育給付▶ 請領資格：民國100年7月1日後生育即可請領。 ▶ 每胎津貼：（1）月投保金額（自104年1月1日起，由17,280元調整為18,282元），一次發給2個月生育給付。（2）雙生以上者，按比例增給。即雙胞胎給付4個月、三胞胎給付6個月，依此類推。→完整請領資格請點我 3. 農民保險生育給付▶ 請領資格：（1）被保險人或其配偶參加農保滿280日後分娩者。（2）被保險人或其配偶參加農保滿181日後早產者。（3）被保險人或其配偶參加農保滿84日後流產者。 ▶ 每胎津貼：（1）分娩或早產者，按其事故發生當月之投保金額給予2個月（20,400元）。（2）流產者，按其事故發生當月之投保金額給予1個月（10,200 元）。（3）雙生以上者，按比例增給。即雙胞胎給付4個月、三胞胎給付6個月，依此類推。→完整請領資格請點我 二、各縣市生育津貼（=生育獎勵金、生育補助）國內各縣市政府都有生育獎勵金，然而各縣市金額不盡相同，請以政府最新公告為主。 ▶ 辦理方式：新生兒出生之次日起60日內辦妥出生登記，向新生兒設籍所在地之戶政所申請。 ▶攜帶證件：新生兒母親的身分證、印章、戶口名簿正本及新生兒母（父）親的郵局存摺影本等。 ▶補助金額如下表： 另外，新北市還有一個「好孕專車」方案，給予孕婦20趟次乘車券，若搭乘指定車隊往返產檢醫療院所，每趟補貼最高200元，超過200元只需補付差額即可。好孕專車申請3步驟→點我 三、育兒津貼（中央政府補助）以下3項「中央政府補助」的育兒津貼，補助條件全國一致，但只能擇一申請，爸媽可要好好精算比較。 1.父母未就業育兒津貼（※2019.8月將擴大為0~4歲）▶請領資格：（1）家有0~2歲以下兒童（2）孩童的父母至少一方因育兒需要，致未能就業者（3）孩童父母經稅捐稽徵機關核定，最近一年綜合所得稅未達20%者（4）在職業工會加勞保的媽媽亦可申請 ▶補助金額：低收入戶：5,000／月，領到2歲。中低收入戶：4,000／月，領到2歲。父母綜合所得稅稅率未達20%：2,500／月，領到2歲。 2.育嬰留職停薪津貼▶請領資格：（1）申請時配偶需為就業中，且已在公司任職滿半年（2）小孩滿3歲以前 ▶補助金額：（1）被保險人育嬰留職停薪，從當月起前6個月平均月投保薪資60%計算，按月發給。（2）每一小孩最長合計發給6個月，若父母同時符合資格，則可選擇錯開申請，最長請領12個月。→完整請領資格請點我 3.托育補助▶請領資格：（1）家有0-2歲以下兒童（2）雙薪家庭或單親一方皆就業，將小孩交給托嬰中心或保母托育（3）孩童父母經稅捐稽徵機關核定，最近一年綜合所得稅未達20%者 ▶補助金額：（推薦閱讀：最多可拿1萬1！托育補助申請金額快去領）【更多媽咪拜文章】 最黏小孩的媽媽的前五名女生星座，你上榜了嗎？

(記者黃秀麗新北報導)市定古蹟淡水海關碼頭好吃好玩好好拍，特展內容更是精采豐富，白天的好山好水、傍晚的美麗夕陽，以及夜間炫目的燈光裝置，1月起每週末還有進駐美食餐車、街頭藝人表演，趕快來淡水海關碼頭，感受美好氣氛。海關碼頭自去年7月底重新開園後，搖身一變成為淡水新地標，寬闊的空間與寵物友善的園區，讓毛小孩和主人能一起散步；蹺蹺板及音樂互動燈互動有趣，大人小孩都喜歡；觀音山與淡水河，以及夕陽西下的美景，是情人不能錯過的約會好去處；洋樓的懷舊佈置加上咖啡香，讓人充份放鬆。海關倉庫現正展覽「Be A Dreamer!」，大膽的空間配色，結合學生時代的童趣與夢想，讓訪客重返青春時刻；另一棟由臺北藝術大學師生策劃，運用多種互動裝置藝術展現淡水印象、打造既可遊戲又可休息的藝術小世界。2檔特展均包含年青人最愛的拍照打卡點、一般民眾的休息空間，以及視覺與空間藝術的絕妙組合。「Be A Dreamer!」即日起展至8月20日；藝術展自1月26日起至5月5日止，喜歡拍照的民眾快來體驗吧！新北市立淡水古蹟博物館館長柏麗梅表示，淡水海關碼頭不僅是淡水最新的拍照景點，更是別具風情的展覽場所，本次展覽以學生的年輕視角出發，散發青春創意，希望帶來不同以往的視覺震撼，特展資訊請至淡水古蹟博物館官網。(自立晚報2019/1/24)

長庚大學通過AAALAC International認證，在管理與照護實驗動物上取得國際認可，於23日下午舉辦揭牌儀式，爾後無論是環境標準化、實驗可靠度以及動物福祉等議題皆與國際規範同一水平。校方表示，獲得認證只是更上一層樓的開始，面對未來瞬息萬變的科學研究，將透過加強動物實驗管理的品質，為生醫科學研究奠定基石。長庚大學以醫學院立校，基礎醫學研究一直是重點強項之一，實驗室研究需要能夠驗證其理論正確性，對於動物實驗的需求自然不言而喻。此外，近年來大量生醫材料研發以及生物感測器技術蓬勃發展，動物實驗需求大增，為了提供研究者標準化的動物實驗平台，因而積極申請AAALAC International國際實驗動物管理評鑑及認證。長庚大學實驗動物中心SPF區標準化實驗動物飼養籠AAALAC International (Association for Assessment and Accreditation of Laboratory Animal Care International) 是一非營利、非政府機構的國際認證組織，透過自願性的科學評估以及認證程序，致力於科學領域人道對待實驗動物。透過嚴格評估，最終目標為改善動物福利，同時保障研究進行和研發結果。為此，長庚大學先從硬體更新著手，分兩階段將實驗動物中心改建為合於標準的實驗動物飼養房舍，依照功能劃分為SPF區(無特定病原區)及一般區。SPF區以保種及飼養育種繁殖基因改造動物為主，使用全面電腦控制溫濕度以及氣流壓力，共可容納2500籠SPF等級小鼠。長庚大學舉辦通過AAALAC國際認證揭牌儀式，與會貴賓合影一般區則以進行動物實驗為主，以大型動物房結合前室的設計，讓使用者可在動物中心內進行大部分的實驗，同時為了實驗特殊需求設有傳染性動物房與多功能動物房，以供應不同研究者使用，共可容納4000籠小鼠、900籠大鼠及100隻兔子飼養。長庚大學107年3月31日提出申請後，AAALAC International實地查訪委員們於107年6月21日及22日至校內實地訪視動物實驗照護委員會政策、所有動物實驗申請案件、實驗動物中心現場和周邊動物實驗執行場所，並於107年11月8日獲得AAALAC International核可校園全區認證(Campus wide accreditation)。長庚大學設有嚴謹的實驗動物管理機制實驗動物中心歐陽品主任表示，AAALAC認證最重要的一環是建立相關管理機制，因此需要一一檢視動物實驗照護委員會政策、審查機制、申請案追蹤流程、獸醫照護計畫乃至於動物實驗執行場所、動物福祉以及職工安全規劃和實施方式，這部份比起硬體改造更為困難與複雜。台灣目前約有200個動物科學應用機構，僅有20個單位獲得AAALAC International認證，在所包含的5所大學中，又只有屏東科技大學、長庚大學及高雄醫學大學3所學校為校園全區認證。歐陽品主任指出，實驗動物對於生物醫學研究是不可或缺的，在通過AAALAC International認證環境下所做的動物實驗，其數據與研究將更具有品質保證。該中心會在現有基石下，持續努力提供研究人員完整的周邊支援，並在科學應用領域中致力維護動物福祉。更多新聞推薦● 少年心跳突飆險昏 罕病法洛氏四合症作祟

記者黃瑩、馬家豪／台北報導不想動手煮，年菜外帶商機也變新戰場！老字號年菜名店，網路熱銷年菜套餐走經濟實惠路線，10道菜3000元有找還推宅配免運費，網購年菜還有小家庭份量，包含佛跳牆和豬肋排經典年菜，更低價只要1870元，不只強調高CP值，還大推優惠價格吸睛搶客。▲老字號年菜名店走經濟實惠路線。半隻鴨剁成片，冰糖醬鴨是年菜搶購排行榜第一名，經典東坡肉、雪菜百頁，老字號網購年菜名店套餐價走平民路線，擺一桌10道菜賣2988元，年節圍爐不想往外跑，業者另闢年菜外帶新戰場。網路商城變「年菜搶購」新天地，菜色份量主打高CP值，熱銷開運年菜套餐有佛跳牆、豬肋排，經典年菜總共6菜2湯優惠1870元，富貴年菜套組適合小家庭3人份，雞湯加燉元蹄共7樣菜色，兩張千元大鈔有找，拚特色還得拚優惠。▲年菜網購市場競爭激烈。年菜老店老闆娘蔡小姐：「不論大小套餐，從大的到5000多塊錢 ，到小的不到1000塊錢，都有做免運費的優惠，然後還會送小菜。」有別於熟食宅配到府，還有火鍋業者推冷凍年菜，不論是帝王蟹、青蟳或鮑魚套餐，活體海鮮讓客人外帶，吃多少煮多少。▲火鍋業者推冷凍年菜。火鍋業者陳稚榆：「比較推薦的是屬於活體帶回家，直接料理直接烹煮，這樣的話比較不會影響到我們冰過之後，食材纖維上的變化。」預購年菜大打網路戰，業者想破頭拚優惠，分食外帶大餅商機。（整理：實習編輯張語庭）更多三立新聞網報導專家超推！這種圍爐火鍋顧心還防失智直接送辦公室「打開是熱的」！健康低卡便當圈粉業績爆增當心！年夜菜復熱沒到「這溫度」 恐狂烙賽苦臉過節狗狗也能吃到飽？寵物友善火鍋店 靠「萌」實力吸人氣

(記者黃秀麗新北報導)「招商」是新北市長侯友宜上任後的施政重點之一，為帶領市府團隊全力拚經濟，新北市今年在招商引資做法上，特別針對招商案件投資評估、興建、設置及營運階段所遭遇的課題，改以「行動招商∙主動出擊」為主要方針，推出「招商一條龍」及「投資任意門」二大行動策略，鎖定五大新興、三大重點產業指標性企業以商招商，積極走出辦公室行動治理，提供客製化簡政便民服務，第一線協助企業排除投資障礙，用最有效率的行動帶動新北整體投資及經濟發展。在「招商一條龍」方面，新北市政府已成立「新北投資服務快捷窗口」，以客製化、主題式的媒合服務，協助企業解決投資所面臨的各種問題，預計提供企業臨時機動空間、專業經理人投資流程諮詢、一站式網路查詢服務。同時邀集新北市跨局處招商經驗豐富的人員組成「精英招商團」，提供都審、環評、建照等流程1對1諮詢診斷服務，搭配「預審作業•即審即修」機制，針對廠商提送之投資案件相關文件草案提供意見、即審即修，加速投資審查作業進行。此外更建立聯合關懷二級制度，一方面由精英招商團以聯合把脈方式機動召開會議，針對本市投資案訂定案件流程及處理原則與方向；另一方面就重大投資障礙，召開促進投資推動會報，確認新投資案審查具體流程及進度，積極排除障礙。並視案件情況，機動調整所屬的關懷制度層級。在「投資任意門」方面，新北市務實檢討與投資相關的法規命令，積極推動法規鬆綁與調適，順應市場趨勢及投資型態的改變，主動排除投資困境；同時規劃建置投資新北網站，完整揭露新北市投資相關資訊，強化互動，讓廠商可立即查詢投資案件進度。此外，推動用地計畫馬上辦措施，以工業用地供需服務資訊網為基礎，進一步擴充新北市境內公有土地及產業專區、都市型工業區更新立體化、私人土地、標準廠房及民間園區，以及捷運沿線場站產業空間等用地資訊，積極協助廠商進行投資評估及取得所需用地，透過投資任意門便民服務，讓新北成為招商衝第一的城市。

中國時報【報導蔡琛儀】費玉清將於大年初一（2月5日）登上東方衛視春節聯歡晚會，與當紅的大陸相聲演員張雲雷跨界合作，據悉也有獨唱的橋段。他今年結束告別演唱會後就要從演藝圈正式解甲歸田，享受退休生活。他日前在錄製東方春晚受訪時坦言，封麥一剛開始一定會不習慣，「但如果又復出好像說話不算話，不太好意思。」費玉清透露未來引退後，可能不會再看電視或娛樂新聞、歌唱節目，「坦白說，我可能會不太敢看電視和歌唱或娛樂節目，看了一定會心癢，可能連娛樂報紙也不敢看，因為這些都會影響我的情緒。」與東方衛視淵源深費玉清「2019告別演唱會」元旦從南京起跑，前幾天在澳門唱完兩場後，隨即趕到上海錄製東方衛視春晚。他將於2月8日在台北小巨蛋舉行告別演唱會。談到將封麥的心情，他說：「這想法這幾年一直有，我該有的都曾得過，獎項、豐富的生活，也因為歌唱去了這麼多的地方，認識了這麼多的知音，應該也是滿足，想了又想，還想過些平淡的生活，無憂無慮，讓自己放鬆一下。」也表示今年就是要到處巡演，好好和「知音」們道別。費玉清和東方衛視淵源極深，自2014年以來年年參加東方衛視春晚，唯獨去年缺席，過去他除了獨唱，也和大陸演員蔡明、香港演員蔡國慶等人同台過，他也是跨年晚會及秋晚常客。

記者邱筱茜／綜合報導藝人雞排妹直爽嗆辣的個性擁有不少粉絲，近來有節目單位派人拿著她新出的寫真集做街訪，沒想到民眾的反應超有趣。藝人雞排妹去年底推出第4本寫真作品，近來也上網路節目和大家分享，製作單位特別企畫一個單元，派人拿著雞排妹寫真集到街上做街訪，民眾的反應讓網友們笑翻了。▲雞排妹上網路節目宣傳寫真。（圖／ILI-LUVE Joeman提供）街訪民眾：「這張豐滿。」藝人雞排妹：「我第一次知道豐滿的台語。」網紅Joeman：「他笑得很開心，我覺得他瞬間年輕了，每個人選的不一樣耶。」街訪民眾：「哇最紅的都美女耶。」▲網路節目拿寫真集進行街訪。（圖／ILI-LUVE Joeman提供）隨機詢問路邊民眾，希望對方幫忙選出最喜愛的照片，大部分的人看了都覺得害羞，不過也仔細翻了翻內頁給了真心建議，其中一位民眾卻是邊翻邊說「美女啦大家都很漂亮」，讓一旁主持人都忍不住說其實是同一人，影片上傳後還有網友笑說，大家都很漂亮這句話證明了男生沒有在看臉的，讓其他人不禁笑翻。（整理：實習編輯黃韻璇）▲民眾說「都是美女」，被網友吐槽。（圖／ILI-LUVE Joeman提供）更多三立新聞網報導理科太太是智障？雞排妹揭挨酸內幕…不屑：傷男人自尊而已撞臉！ㄚ頭超火辣套裝曬「性感酥胸」網驚呆：蕭亞軒？安妮將推「全裸寫真」！驕傲乳暈「顏色美」…笑問：要看嗎台灣最美女神換人做！甜美女星「萌外表」打敗林志玲奪冠